История
грязелечения сопоставима с историей человеческого рода и насчитывает
столько же тысячелетий, как и известные нам древнейшие цивилизации.
Известно, что даже фараоны Египта не гнушались быть измазанными иловыми
грязями священного Нила.
В наше время, если кому-то удалось посетить грязевый курорт, то
отдыхающий непременно привозил с собой ведёрко или пакет с грязью, таким
образом продолжал лечение дома или дарил гостинец болеющим
родственникам. Сейчас не составляет большого труда купить упаковку грязи
(с инструкцией) с любого грязевого курорта через интернет магазин. Но,
прежде чем заказывать грязь, нужно выяснить: нет ли у вас
противопоказаний для грязелечения.
Грязелечение противопоказано при:
- Воспалительных процессах в острой фазе, также при повышенной температуре тела.
- Туберкулёзе, не важно какой локализации.
- Онкологии любой локализации, а также доброкачественных новообразованиях (мастопатии, фибромиомы и др.)
- Остром, прогрессирующем течении полиартритов, при необратимых изменениях суставов.
- Гинекологических заболеваниях, вызванных гиперэстрогенией, а также при склонности к кровотечениям.
- Болезнях крови, сосудов и сердца, почек, щитовидной железы, беременности, ЖКТ и при общих противопоказаниях для курортного лечения. Для проведения грязелечения дома в любом случае необходимо предварительно посоветоваться с врачом!
В домашних условиях грязелечение возможно при воспалениях мышц,
суставов, при заболеваниях кожи (экзема, дерматит, псориаз), лечении
волос - облысения и перхоти. Грязи наносят как в виде аппликаций, так и в
виде грязевых ванн. Аппликации наносят тёплой (+38 +45°) грязью на
определённый сустав или участок конечности, обёртывают плёнкой и
утепляют. Время воздействия до 30 минут, после смывают грязь тёплой
водой. Аппликации проводят курсами - не менее десяти через день. В
начале лечения могут обостриться боли, но это нормально, после третьего
применения грязи боль утихает или проходит совсем.
Для принятия грязевых ванн необходимо растворить в воде (+37°) 200-220 г
грязи, принимать ванну нужно не более 20 минут, после ванны следует
ополоснуться тёплой водой и полежать в тепле полчаса. Ваннами лечат
заболевания кожи.
Простуды часто сопровождаются кашлем. Кашель (при нормальной
температуре тела) также можно лечить грязевыми аппликациями. Прогретую
до +40° грязь нанести пятимиллиметровым слоем на область бронхов и
лёгких (на спину), обернуть плёнкой и укутаться тёплым одеялом. Грязь
смыть через 25 минут и ложиться спать. Вообще, все грязевые процедуры
лучше проводить ближе к вечеру, перед сном, чтобы дать возможность
организму восстановиться.
Для увядающей кожи очень полезны грязевые маски. На очищенную
поверхность декольте, шеи и лица нанести тёплую грязь (кроме участков
вокруг глаз и губы), полежать не более 15 минут до высыхания, после
смыть и нанести питательный крем.
