Ученые обнаружили личные качества и черты характера, которые присущи долгожителям. Как
объясняют эксперты, секрет долголетия кроется не только в правильном
образе жизни, здоровом питании или наследственности, но и в нашей
личности. Благодаря многочисленным исследованиям ученые смогли определить
основные черты характера и личные качества, которые продлевают жизнь.
1. Добросовестность
В
ходе 75-летнего исследования трехсот женатых пар ученые обнаружили, что
мужчины, которым были присущи трудолюбие и порядочность прожили дольше
тех, у которых эти качества не были развиты. Для создания полноценного представления о человеке, участники эксперимента прошли личностный тест К. Лоуэлла. Именно на основе полученных данных и сведений о продолжительности
жизни мужчин, ученые определили, что честные и порядочные прожили
дольше.
Аналогичное исследование калифорнийских ученых доказало эту теорию. Кроме того, специалисты обнаружили, что добросовестные женщины также живут дольше.
2. Открытость
Благодаря исследованию калифорнийских ученых стало известно, что открытость - вторая главная черта, присущая долгожителям. Открытость предполагает не только общение с людьми, но и готовность принимать новые идеи и следовать за новыми впечатлениями.
3. Эмоциональная стабильность
Как показало 75-летнее исследование женатых пар, среди женщин главной
чертой, которая вела к долголетию, оказалась эмоциональная стабильность.
4. Дружелюбие
Еще одной отличительной чертой для долгожителей является дружелюбие. Недавнее исследование более 240 мужчин и женщин в возрасте от 95 до
100 лет показало, что дольше прожили легкие и приятные в общении люди, а
также экстраверты.
5. Способность выражать чувства
В
ходе исследования более 240 мужчин и женщин в возрасте от 95 до 100 лет
ученые обнаружили, то люди, которые могут выражать свои чувства и быть
искренними - живут дольше. Особенно, если эти качества сохраняются в пожилом возрасте.
