Француженки
Массаж лица кубиками льда. Он стимулирует кровообращение, увлажняет кожу и придает ей здоровый оттенок.
Контрастные компрессы утром и вечером. Такая процедура улучшает цвет лица, стимулирует кровообращение, возвращает коже упругость и увлажняет ее. Просто смочи ватный спондж в горячей воде и приложи его к лицу, после чего проделай это еще раз, но на уже с холодной водой. Чередовать спонджи следует около 3-5 раз.
Лимонный сок. Заметила у себя черные точки или акне? Попробуй обработать воспаленный участок свежевыжатым лимонным соком.
Меньше пудры. Французы
говорят, что небольшой блеск кожи - это естественно и нормально. А вот
регулярное использование пудры закупоривает поры и способствует акне.
Шведки
Сбалансированная диета. Секрет красивой и здоровой кожи шведок очень прост: скандинавские красавицы заботятся о своем питании и предпочитают есть богатую антиоксидантами пищу (например, свежие ягоды, рыбу, морепродукты и т. д.).
Сауна. Она помогает организму не только быстро худеть, но также активно выводить токсины.
Японки
Питание. Еще одна нация, которую нельзя упрекнуть в нездоровом отношении к пище. Доминирующие в их рационе рыба и рис дают японцам все необходимые для хорошего самочувствия витамины, жиры, белки и углеводы, а небольшие порции и практически полное отсутствие жареной пищи помогает поддерживать себя в форме и долго сохранять молоость кожи.
Ежедневный массаж лица. Чтобы сохранить кожу гладкой и эластичной, японки регулярно делают себе массаж лица с использованием различных кремов и масел.
