1. Вместо «Надо» скажите «Хочу»
Во-первых, когда Вы говорите себе, что «я должен сделать что-то», то автоматически ощущаете чувство внутреннего сопротивления, как некий защитный механизм.
Как быть в такой ситуации? Понять и принять, что Вы не должны делать ничего из того, что Вам делать совсем не хочется. Даже если Вас ждут серьезные последствия, это Ваш выбор.
Задачи, которые Вы решаете по собственной воле, намного реже откладываются в сторону.
2. Вместо «Закончить» скажите «Приступить»
Во-вторых, когда задача большая и неделимая, определенно, что Вы отложите ее в сторону.
Задайтесь вопросом «Какой небольшой участок работы я могу выполнить прямо сейчас?». Если Вы просто начнете решать задачу много раз, то Вы в конце концов придете к ее завершению.
3. Позвольте себе делать ошибки.
Скажите себе — сейчас нет достаточно времени, чтобы сделать работу безупречно.
Несовершенная работа, законченная сегодня, всегда лучше совершенной работы откладываемой бесконечно.
