Британські дослідники виявили, в яких країнах найкраща якість сну
Рейтинг склали експерти мобільного додатку Sleep Cycle, повідомляє Еспресо.TV.
Як виявилося, більшість людей – 58% - мають найкращий сон в середу. Раніше за всіх просинається Південна Африка – в середньому це о 6:09. Американці прокидаються найсварливішими. Серед інших країн, які прокидаються у поганому гуморі, - Сінгапур, Іспанія, Швейцарія, Південна Африка та Бразилія.
По четвергах у середньому мешканці Східних країн сплять довше, ніж у будь-який інший день. Тож, як кажуть вчені, мешканці Кувейту, Саудівської Аравії та ОАЕ мають найкращий настрій у четвер.
Мешканці США, Коста-Ріки, Канади, Нової Зеландії та Швеції також просинаються щасливими в п'ятницю.
Утім, більшість людей світу – 71% - прокидаються в найкращому настрої в суботу. Майже 90% країн прокидаються в суботу пізніше, ніж в інший день тижня. А ось у неділю більшість людей світу - 66% - проводять у ліжку найменше часу. Найменше спить Південна Корея. Її мешканці сплять 5 годин 53 хв.
Топ-10 країн, мешканці яких мають найсолодший сон, виглядають так:
1. Словаччина
2. Китай
3. Угорщина
4. Чехія
5. Польща
6. Швейцарія
7. Тайвань
8. Австрія
9. Україна
10. Німеччина
В цілому дослідники отримали інформацію від 941 тисячі чоловіків і жінок у віці від 18 до 55 років в 47 країнах, що використовують додаток Sleep Cycle. Закачана на смартфон або планшет програма оцінює якість сну власника гаджета, аналізуючи його фази, кількість пробуджень за ніч та інші показники.
