Если оценка негативна, то мы воспринимаем ее гораздо шире, чем просто «два» за невыученный урок. В словах «Ты сделал это плохо» мы часто слышим «Ты плохой». Корни этого явления лежат не только в детстве, когда в качестве воспитания в школе и дома применялся метод «кнута», забывая о том, что он должен чередоваться с «пряником». Все послания «за одного битого двух небитых дают», «не хвали, а то испортишь» используются в семьях до сих пор. Кроме того, наше общество в целом не настроено на комплиментарную форму взаимодействия – о хорошем мы молчим, воспринимая его как должное, зато о плохом говорим часто. И часто говорим криком.
Конечно, в отношениях очень хочется, чтобы крика было меньше, чтобы критики не было и чтобы партнер был для нас тем человеком, который нами восхищается, ценит, поощряет и поддерживает. Однако, в мире ничего идеального нет, а значит, всегда возникают моменты, когда нужно сказать человеку, что он делает не так.
Как правильно критиковать мужчин?
Бытует мнение, что мужчин критиковать нельзя, это их только злит и вообще он может уйти к другой женщине, которая только хвалит. Путь лести на первый взгляд, конечно, более гладок, но тогда женщине приходится слишком многое подавлять в себе. А это всегда имеет последствия. Поэтому мужчин критиковать можно и нужно, просто, главное, делать это правильно.
В этом вам помогут несколько простых правил:
1. Никогда не критиковать мужчину публично. Даже если он «облажался» в гостях, на людях, на мероприятии – улыбнитесь и поддержите его, как можете. Обо всем, что было не так поговорите дома, когда никого, кроме вас не будет рядом. Если у вас есть дети, то не стоит забывать, что это правило критики с глазу на глаз распространяется и на них тоже. Не распекайте своего ребенка на людях. Не позволяйте ребенку быть свидетелем того, как вы с мужем критикуете друг друга. Цель критики изменить поступки, научить человека вести себя по-другому, а не унизить его, растоптать самооценку и привить синдром неудачника.
2. Использовать систему «я-сообщений» — говорить не о том, что мужчина сделал не так, а говорить о себе, о том, как поступок задел ваши чувства. Тогда мужчина слышит не то, что он «плохой», а то, что какие-то его поступки причиняют вам дискомфорт, о котором он даже не догадывался.
3. Не забывать о простом балансе «одна гадость-одна радость», причем «радость» должна идти первой. Скажите сначала мужчине, что он делает хорошо, за что вы его любите и цените, дайте ему прочувствовать этот момент и только потом переходите к критике, к тому что вы хотели бы изменить.
4. Отделяйте критику поступков от критики личности. Поступки можно изменить – личность нет. Если вы выходили замуж за простого работягу с низким, но стабильным заработком, бессмысленно распекать его, почему он не делает карьеру, не зарабатывает больше и вообще еще не стал олигархом. Вы выходили замуж за мужчину без амбиций, зато у него точно есть другие достоинства. Он не может изменить себя и найти в себе амбиции, только потому, что они появились у вас.
5. Оцените сначала свое участие в ситуации, за которую хотите покритиковать мужчину, да и саму ситуацию – достаточно ли она веская, чтобы начинать «разбор полетов». Если мужчина принес вам букет тюльпанов, а вы любите розы, то возможно стоило раньше как-то дать понять мужчине свои предпочтения? Или найти прелесть в тюльпанах, улыбнуться и просто сказать «спасибо». Если вы хотите получить определенный подарок на день рождения и знаете, что он по силам вашему мужчине, то скажите ему об этом прямо или поведите в магазин, покажите вещь и промурлыкайте ласково, как было бы чудесно, если бы вы обнаружили ее среди своих подарков. Есть вещи, которые другой человек не узнает и не догадается о нас просто потому, что он другой. Поэтому давайте подсказки, прежде чем давать негативные оценки.
6. Не молчите и не накапливайте обиды. Обсуждайте ситуации сразу по мере возникновения неприятных моментов и недопонимания. Многие женщины сначала используют тактику молчания из желания быть хорошей, не обидеть, не отпугнуть. Но от молчания неприятные ситуации не исчезают, они накапливаются, накапливаются так же, негативные эмоции внутри. Не ждите взрыва. Пока вы молчите, мужчина с вами думает, что все в порядке. Тем больше будет непонимания, чем позже он узнает, что оказывается с самого начала отношений все было не так.
7. Обидные слова и оскорбления табу даже для самой справедливой критики. Есть вещи, после которых уже нельзя просто сказать «извини». Представьте, что обидные слова это ножи, которые вы мечете в своего партнера. Подумайте, что вы хотите — изменить поступок или убить человека?
Относитесь к другому так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам. Берегите друг друга и ваши отношения.
