Ученые раскрыли секрет молодости мозга

Команда ученых показала положительную связь между физической активностью и кровообращением в головном мозге. Участниками исследования стали 30 мужчин и женщин, возраст которых составлял от 59 до 69 лет.

Уровень их физической подготовки определили при помощи беговой дорожки. Помимо этого специалисты провели всем добровольцам УЗИ-диагностику сердца и сканирование мозга.

Результаты исследования показали, что приток крови к важной области головного мозга, а также запас кислорода и жизненно необходимых веществ был выше утех участников эксперимента, которые постоянно занимались физическими упражнениями.

Ученые заявили, что их работа была направлена на то, чтобы доказать эффективность умеренных физических нагрузок, а также то, что упражнения могут защитить от болезни Альцгеймера в преклонном возрасте. Эксперты считают, что регулярная физическая нагрузка позволит поддержать сосуды, которые снабжают мозг кровью.