1. Анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось
неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и
если кашель уже начался - вылечиться получится гораздо быстрее.
2. Жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами
хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и
возбуждает аппетит.
3. Имбирь - корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком
или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и
бодрит, активизирует обмен веществ.
4. Календула - цветы и семена календулы обладают бактерицидным действием, что может помочь при ангине или простуде.
5. Лаванда - обладает успокаивающим и спазмолитическим средством.
Такой чай окажет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах.
6. Мята - ее душистые листочки, заваренные с черным чаем могут успокоить
и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при
температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята
снимет раздражение и уменьшит кашель при бронхите.
