Быть полезным - хорошая черта. Но давайте посмотрим правде в глаза: в вашей жизни есть люди, которые принимают вашу готовность помочь как должное.
Он ставит себе в заслугу то, что сделали вы
Если кто-то пытается присвоить себе ваши достижения на работе, это признак того, что этот человек пользуется вашей добротой. У нас всех есть знакомый сотрудник, который принимает похвалу за ту часть проекта, которую сделали вы. Такой человек считает себя вправе извлекать выгоду из отношений.
Она не хочет отвечать услугой за услугу
Бывает, что люди не говорят «спасибо» за оказанную услугу или не предлагают в следующий раз прийти к вам на помощь. Если вам не помогают в ответ на вашу помощь, это признак того, что ваш друг не принимает в расчет ваши чувства. В отношениях нет взаимности. Вы слушаете, помогаете, но в ответ вам никто не протянет руки помощи.
От вас ждут покладистости
Учитесь говорить «нет». Прежде чем ответить, спросите себя: «Буду ли я потом чувствовать обиду или негодование, если соглашусь? Если ответ «да», то вежливо отказывайтесь. Если вас уговаривают, повторите свое «нет». Дело в том, что не стоит брать на себя дополнительную ответственность, если у вас есть хоть малейшее подозрение, что, сказав «да», вы потом будете об этом жалеть.
Ваша дружба неравнозначна
Ваш друг всегда полагается на вас, но его нет, когда он нужен вам. Это признак того, что в ваших отношениях присутствует эгоизм. Подруга подолгу жалуется вам на свои отношения с парнем, но когда она вам нужна, она не отвечает на ваши звонки или вообще пропадает. В этой дружбе вы не равны и часто замечаете за собой обиды и ощущение, что вас использовали. Если это близкий друг, поговорите и поделитесь своими чувствами. Если человек менее значим, может быть, лучше не вкладывать слишком много энергии в попытку наладить отношения.
Вы - объект обманчивой лести
Если ваш собеседник радует вас восхищением, удивляясь, как вам все удается, это может быть признаком того, что у него свои мотивы. Поддавшись лести, вы не замечаете попыток воспользоваться вами. И поскольку вы «все-все знаете», ему даже не нужно самому искать информацию, ведь можно просто спросить у вас.
Вы чувствуете себя недостойными
Важно помнить, что если мы не ценим себя сами, то нельзя ждать, что другие нас оценят. Время от времени делайте проверку на самооценку. Спросите себя: может, вы постоянно извиняетесь? Вы склонны стоять в углу, а не сидеть за столом? «Если вы ответите «да», то, скорее всего, вы склонны недооценивать себя, и другим легче вами пользоваться.
Вы забываете очерчивать границы
Если вы чувствуете, что только отдаете и ничего не получаете взамен, возможно, настало время создать новые границы. Когда вас попросят об очередной услуге, откажитесь без объяснения причин.
