Что еще вы можете «подцепить» у своих родных и друзей, кроме общих идей и вездесущей простуды?
Заказы в ресторанах
Обедающие вместе склонны заказывать похожие блюда, следуя примеру друг друга. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Иллинойс. Если вы следите за своей талией, сначала сделайте свой заказ, чтобы вас не искушал аппетит друзей.
Негативное мышление
Первокурсники, которые были случайным образом подселены к соседям по комнате, склонным к тягостным размышлениям, с большей вероятностью перенимали их негативный стиль мышления всего лишь через три месяца – так показало исследование Университета Нотр-Дам. То, как вы отвечаете на жизненные тягости, затрагивает и окружающих вас людей.
Счастье
С другой стороны, по данным семантического исследования с участием почти 5000 человек, проведенного исследователями из Гарварда и Калифорнийского университета в Сан-Диего, положительные чувства тоже заразительны. Когда вы чувствуете себя счастливыми, друг, который живет в пределах одной мили, с 25% вероятностью будет ощущать удовлетворение жизнью, а соседи – с 34%. Эти же данные показали, что дополнительные 5000 долларов подняли настроение участникам примерно на 2%, что намного ниже влияния радостного приятеля вашего друга (связь второй степени) – 10%.
Отказ от сигарет
Та же исследовательская группа обнаружила, что, когда один человек бросает курить, близкие друзья и члены семьи курят на 36% реже. Даже очень случайные знакомые бросившего курить на 20% реже прикуривают сигарету.
Стресс
Мозг тесно связан с признаками стресса у окружающих, включая учащенность дыхания. За ними следует каскад наших собственных гормонов стресса, говорит ответственный инструктор Хейди Ханна. И вам не обязательно находиться в одной комнате, чтобы «поймать» чужой стресс: его можно передавать по электронной почте, через СМС и социальные сети. Если вы ощущаете стресс, чаще давайте себе отдых и хорошо высыпайтесь - это не проявление эгоизма, а забота об окружающих.
Чесотка
Если вы видели, как кто-то еще трет зудящую кожу и вдруг почувствовали, что у вас тоже что-то зачесалось, вы не одиноки. Исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Science, показало, что мыши начали царапать себя, наблюдая за страдающими от хронического зуда грызунами. На деле, здоровые мыши, находящиеся рядом со своими чесоточными товарищами, чесались в два раза больше.
Желание обзавестись чем-то новым
Вы неслучайно решили, что вам нужна новая машина, узнав, что ваша подруга присмотрела себе авто. Исследование 2012 года, результаты которого были опубликованы в журнале Neuroscience, показало, что участники считали предметы более ценными, когда они думали, что их хочет кто-то другой. «Я называю это синдромом свадебного кольца, - говорит психолог Элизабет Ломбардо, доктор философии. - Человек становится более привлекательным, если кто-то уже его хочет – значит, он достоин быть вашим». Заглушите в себе зависть, напомнив себе, насколько вы благодарны за то, что у вас уже есть.
Потеря веса
Недавнее исследование показало, что, когда добровольцы начинали программу по снижению веса, их супруги сбрасывали лишний вес примерно с той же скоростью, что и они. Используйте этот эффект в ваших интересах, пригласив своего партнера в совместное путешествие к желанной фигуре.
