Как влияет яблочный уксус на организм и почему его следует добавлять в любимые блюда.
1. Регулирование аппетита
Существует легенда о том, что Клеопатра пила разбавленный водой яблочный уксус для поддержания стройности. Точно это неизвестно, но доказано, что добавление яблочного уксуса,
например, в салаты, стабилизирует баланс натрия и калия в организме, что
значительно снижает аппетит и тягу к сладкому.
2. Средство против старения
Благодаря
витаминам С и Е, которые входят в состав яблочного уксуса, а также
бета-каротина, этот продукт обладает мощным антиоксидантным свойством. Помогая бороться со свободными радикалами, он замедляет процессы старения во всем организме.
3. Снижение уровня холестерина
Содержание
в яблочном уксусе такого вещества, как пектин, способствует снижению
уровня холестерина в крови и общего улучшения состояния сосудов. Если вы страдаете повышенным давлением или другими заболеваниями
сердечно-сосудистой системы, обратите на этот ценный продукт особое
внимание.
4. Скорая помощь при пищевом отравлении
Обладая
уникальным свойством убивать бактерии и выводить из организма даже
сильные токсины, яблочный уксус является очень действенным средством при
отравлении. Просто выпивайте каждый час по стакану воду, добавив 2 столовые ложки
уксуса, и буквально через несколько часов вы почувствуете себя
значительно лучше.
5. Здоровье пищеварительной системы
Как
мы уже говорили ранее, яблочный уксус убивает все болезнетворные
бактерии в желудке и кишечнике, что, безусловно, важно для пищеварения. Кроме этого, данный продукт предотвращает процессы гниения,
способствует формированию здоровой микрофлоры и стимулирует
перистальтику кишечника, что особенно актуально для людей, страдающих
такой деликатной проблемой, как запор.
6. Укрепление иммунитета
Употребление
яблочного уксуса непродолжительными курсами, особенно в периоды, когда
вашему иммунитету нужна особая поддержка, значительно повысит
сопротивляемость организма к простудным и вирусным заболеваниям. Просто разведите в стакане теплой воды 1 столовую ложку уксуса и 2 столовые ложки меда - и доступны всем лекарство готово.
7. Борьба с варикозным расширением вен
Варикозом страдает множество людей, особенно женщин. Безусловно, это не только эстетическая проблема, но и вопрос здоровья. В такой ситуации яблочный уксус может быть применен как внешне, так и внутренне. Курс лечения составляет 2 недели, в течение которых рекомендуется
утром и вечером протирать ноги тампоном, смоченным в яблочном уксусе, по
току движения лимфы, а также натощак выпивать стакан холодной воды с 1
столовой ложкой уксуса и меда.
8. Помощь при простуде
В
ситуации, когда вы не поддержали вовремя свой иммунитет и подхватили
очередное простуда, яблочный уксус поможет вам справиться с такими
проблемами, как ангина, насморк и высокая температура. О
заложенности носа можно забыть, если проводить ингаляции с яблочным
уксусом или просто смочить в нем ватные тампоны и оставить в носовых
пазухах на 10 минут. При
больном горле отлично поможет полоскание, которое легко приготовить,
добавив в стакан теплой воды столовую ложку яблочного уксуса. Высокую температуру поможет снизить растирания всего тела уксусом, разведенным с водой в пропорции 1 к 1.
9. Косметические цели
В косметологических целях такой чудодейственный продукт, как яблочный уксус, тоже используется довольно активно. Им
споласкивают волосы для дополнительного блеска, принимают с ним ванны
для гладкой и шелковистой кожи, а также используют в более высокой
концентрации для ножных ванн при потливости ног. Считается, что компрессы из яблочного уксуса помогают бороться с прыщами, а также эффективны при укусах насекомых.
