1. Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с
гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в
мыслях.
2. Чабрец
Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.
3. Имбирь
Стимулирует
защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на
холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или
после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.
4. Корица
Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.
5. Чай с мятой
Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.
6.
В этих специях: ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика уровень
антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах.
А вот
чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными свойствами.
Даже лимон, который как известно содержит большое количество витамина С,
утрачивает его, попадая в кипяток.
