В последние несколько десятилетий многозадачность была ведущей философией производительности. Люди радовались, что могут отвечать на телефонные звонки при отправке электронной почты, готовить и мыть посуду... и все это одновременно!
И теперь исследователи пришли к выводу, что в конечном итоге многозадачность может быть менее продуктивной, не говоря уже о том, какую сумятицу она создает.
Можно ли сделать больше, прикладывая минимум усилий? Можно. Вместо того чтобы стараться переделать больше дел и в процессе довести себя до умопомрачения, мы можем быть более энергичными, заинтересованными и продуктивными, делая меньше.
- Закон убывающей отдачи
Закон убывающей доходности - это многовековая экономическая концепция, которая объясняет, что в определенный момент добавление чего-то большего в процесс не дает желаемого результата.
Вероятно, вы слышали фразу «у семи нянек дитя без глаза». Имейте это в виду, когда в следующий раз подумаете о том, как добавить еще одно дело в свой и без того большой список. - Меньше вещей - больше радости
Мари Кондо стала международной сенсацией благодаря простой идее: меньше вещей - больше радости. Кондо - эксперт по организации, которая поощряет своих последователей оценивать влияние вещей на быт. Если пожитки не приносят вам радости, избавьтесь от них. Беспорядка станет меньше, а радости от оставленных вещей – больше, и ваша жизнь станет проще. - «Делай хорошо или переделывай»
Это хорошая поговорка, которую нужно повторять каждый день.
Не торопитесь, паркуя машину, иначе вам придется тратить больше времени на повторную парковку. Проводите больше времени с детьми, иначе вы упустите мелкую неприятность, и большую проблему придется решать позже.
Неправильное выполнение любого дела приводит только к необходимости переделки. - Составляйте планы в соответствии с вашими ценностями
Гуру в вопросах продуктивности Брендон Бурхард более десяти лет обучает высококлассных специалистов. Он помогает своим клиентам получить максимальную отдачу от жизни; поэтому вместо того, чтобы расставлять приоритеты, он предлагает расставить приоритеты в своих мыслях и ценностях, и действия, которые необходимо предпринять, станут ясными. - Сократите свой рабочий день
Подсчитайте, сколько часов в неделю вам нужно работать, чтобы заработать необходимые вам деньги. Все остальное время вы можете путешествовать, встречаться с друзьями и наслаждаться жизнью.
Понимая, сколько времени на самом деле требуется, чтобы заработать на жизнь, вы приходите к выводу, что ваша жизнь может стать гораздо более насыщенной, если вы будете работать гораздо меньше. - Готовьте проще, ешьте лучше
Профессиональные повара знают, что лучшая еда готовится на ферме. Давайте посмотрим на классические примеры. Стейк. Сашими. Краб. Это одни из лучших блюд в мире, а готовятся из одного ингредиента! А гарниры, которые дополняют эти блюда? Кукуруза. Шпинат. Печеный картофель. Эти гарниры также невероятно просты. И за ними обычно следует простой десерт из свежих ягод и сливок или пирог с лаймом из пяти ингредиентов.
Избавившись от лишней суеты по поводу причудливых соусов или блюд с кучей составляющих, вы можете приготовить простую и вкусную домашнюю еду.
