Формула здоровья: добавьте в рацион кунжут. Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь. Не зря он издавна считается символом бессмертия и вечной молодости. На сегодня в медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много витамина Е, который омолаживает организм и кальция.
Физическое здоровье укрепите занятием бодифлексом или тайбо. Если даже нет возможности пойти на групповое занятие, достаточно включить видеоурок.
Моральное здоровье укрепит прогулка с любимым человеком или свидание с тем, к кому вы питаете симпатию.
