Как поднять самооценку?

Как поднять самооценку?

— Напишите на листе бумаги установки и убеждения о себе

✔️ Это первый пункт

— Пойдет перечисление ваших самых сильных сторон. Вы можете обратиться к прошлому опыту и выяснить для себя что-то новое.

✔️Второй пункт

— Далее отдельно перечислите свои настоящие цели и мечты.

— В конце соедините всё это в дерево, корнями и стволом которого будет первый пункт, ветками — качества и навыки второго пункта, ну а листочками — цели и мечты.