В зону риска также попадают люди с такими вредными привычками, как курение или употребление алкоголя. Не менее рискуют люди с ожирением, те, кому приходится носить тяжести, а также люди, употребляющие гормональные препараты. Также риск образования тромбов увеличивается с созрастом.
Несмотря на опасность ситуации, существуют профилактические меры, соблюдая которые можно существенно снизить риск образования тромбов:
1. Если тромбоз уже диагностирован, то людям с вредными привычками нужно в срочном порядке бросить свои пристастия.
2. Человеку с ожирением – худеть. Лишний вес существенно увеличивает вероятность появления тромбов.
3. Пересмотреть свой рацион питания: уменьшить потребление красных сортов мяса, отдавая предпочтение белому диетическому мясу. Ешь больше рыбы и растительной пищи.
4. Занимайся спортом. Даже умеренные физические нагрузки существенно улучшат состояние кровеносной системы.
5. Не пытайся заниматься самолечением и испытывать на себе рецепты народной медицины – это может только усугубить ситуацию.
Не пренебрегай советами специалистов и выполняй меры профилактики вовремя, чтобы потом не пришлось лечить тромбоз. Помни о том, что тромб может оторваться в любой момент, и в лучшем случае это будет инсульт, легочная или ишемическая эмболия, в худшем – летальный исход.
