Мамины секреты «Рыбные котлеты»

Мамины секреты «Рыбные котлеты»

Ингредиенты:

150 г филе трески
50 г репчатого лука
1 яйцо
30-35 г овсяных отрубей

Приготовление:

1.Порезать на кусочки филе трески и лук, смешать с отрубями и белком.
2.Добавить соль и специи по вкусу
3.Измельчить всё в блендере, сформировать котлетки и жарить или готовить на пару до полной готовности.


Loading...