Не пейте горячее при простуде

Ученые выяснили, что при простуде нельзя пить горячее. 

Такие напитки раздражают слизистую рта и горла, не помогая выздороветь быстрее. 

Они рекомендуют пить до трех литров жидкости в день, теплую воду, отвар трав, немного остывший бульон. Это позволит вывести токсические вещества из организма.

Мед нужно есть с ложки, не растворяя его в чае и молоке, нельзя запивать его горячими напитками.

На время болезни нельзя есть цитрусовые, полезный витамин С в огромном количестве усваивается только в здоровом организме.

Полезны листья малины при добавлении в чай.

При ангине полезно есть подтаявшее мороженое, оно закаляет миндалины.