Нейтрализация эмоционального выгорания

Причин эмоционального выгорания множество, к примеру: стремление самоутвердиться, внутренняя пустота и т.д.

Игнор в данном случае не поможет.

Необходимо именно отвлечь себя:

Физически - Футбол, аэробика, бильярд.

Духовно - Медитация.

Эмоционально - Фильмы, книги, музыка.