Раньше раскраски покупали только детям, и многие родители хотели, но не
решались составить компанию своим малышам. Прошло несколько лет, и
магазины стали заполняться различными книжками-раскрасками для взрослых.
Это стало не только модным хобби, но и полезным занятием.
1. Рисование пробуждает творческие способности.
Раскрашивая
рисунки по линиям, вы сможете раскрыть свой творческий потенциал. Люди,
которые любят рисовать, подходят к проблемам более креативно и быстрее
находят решения.
2. Негативные мысли уйдут прочь.
Это то же
самое, что и медитация. Когда вы рисуете, то фокусируетесь только на
том, чем заняты, и благодаря этому вы снимаете с себя все напряжение и
дурные мысли.
3. Повышается концентрация внимания.
Мы живем в
беспокойное время, и наше внимание постоянно разрывается между работой,
домом и другими делами. Если вы сядете и сфокусируетесь на одной вещи,
например, на рисовании, то сможете улучшить свои способности
концентрации.
4. Уставший мозг наконец-то отдохнет.
Когда вы рисуете, ваш мозг воспринимает это как медитацию.
5. Это отличный способ расслабиться в любое время и в любом месте.
Скучно
в самолете? Рисуйте. Испытываете стресс на работе? Рисуйте (только в
обед, а не в рабочее время). Нечем заняться дома? Рисуйте. Это здорово!
Вы можете делать это где угодно.
6. Двигательные навыки станут намного лучше.
Раскрашивание рисунка внутри линий совершенствует моторно-зрительную координацию и двигательные навыки.
7. Вы будете меньше беспокоиться и напрягаться.
Раскрашивание
— это самый действенный способ, чтобы снять стресс. Не верите?
Проведите за рисованием хотя бы полчаса, и вы удивитесь результату.
