Ученые, проанализировав все вредные привычки людей, составили рейтинг всех негативных процессов, которые сказываются на здоровье.
Таким образом эксперты вияснили связь действий человека и вреда для него самого.
Хруст пальцами
Любителям этой привычки через несколько лет грозит слабая хватка и опухшие руки. Кроме этого, значительно повышается риск возникновения артрита.
Кусание ногтей
Эта привычка является самым простым способом подхватить инфекцию или ОРВИ. От кусания ногтей страдают ногти, кожа и зубы.
Недостаток сна
Недастаточние количество сна может спровоцировать усталость мозга и повышенное давление. А такженедосыпающим грозят проблемы с сердцем, диабет, депрессия и нарушение функций памяти,
Облегающие джинсы
Узкие штаны негативно влияют на кровоснабжение тела и нарушают деятельность нервных окончаний, что приводит к парестетической мералгии.
Высокая громкость в наушниках
Эта привычка может привести в будущем к преждевременной потере слуха.
Использование гаджетов перед сном
Людям, которые "ночуют" вместе со смартфоном, ожидает бессоница и плохое зрение. А также каждодневная пагубная привычка может привести к раку, диабету, ожирению и проблемам с сердцем.
Обжорство
Переедание является не здоровой привычкой, поскольку негативно влияет на состояние кожи, волос и приводит к ожирению.
