Ученые Гарвардского университета (Школы общественного здравоохранения имени Тана Чана) пришли к мнению, что умеренное употребление алкоголя в сочетании с физическими нагрузками и правильным питанием может способствовать увеличению продолжительности жизни.
В исследовании приняли участие 112 тысяч женщин 30 - 55 лет и мужчин 40 - 75 лет. Научные сотрудники провели анализ их жизни за 30 лет, вчастности изучили их состояние здоровья и пищевые привычки, наличие хронических заболеваний и влияние вредных привычек (курение, употребление спиртного, наличие ожирения).
Основываясь на данных, можно сказать, что умеренное употребление алкоголя уменьшает риск развития заболеваний сердца, снижает риск диабета и может улучшить когнитивные функции, — передают слова одного из авторов исследования доктора Ци Сан.
Так, в соответствии с результатами, среди женской группы исследуемых, те, кто не курил и вел здоровый образ жизни, при этом умеренно употребляя алкогольные напитки, в среднем заболевали хроническими заболеваниями на года позже выпивающих. Среди мужчин такая разница составила примерно один год.
Также исследования показали, что курильщики, имеющие большой лишний вес, имеют наиболее низкую продолжительность жизни без диабета, рака или различных сердечных заболеваний.
Отмечается, что умеренным количеством алкоголя ученые назвали один и два бокала для женщин и мужчин соответственно.
