В горячих пятках – здоровый дух

Согласно традиционной китайской медицине, на стопах располагается большое количество активных зон и точек, связанных с внутренними органами. Однако там же концентрируются шлаки и токсины, которые могут вызвать различные заболевания. Вот об избавлении от шлаков речь и пойдет, тем более что в холодную зимнюю пору греть пяточки – самое милое дело.

Вам понадобится:

• Тазик с горячей водой.
• Термос с кипятком, чтобы подливать, когда вода будет остывать.
• 1 ст. л. горчичного порошка.
• 1 ч. л. сухого кайенского перца.
• Стакан теплой воды с лимоном.
• Теплые носки.
• 10–15 минут свободного времени.

Как провести процедуру

1. Налейте в тазик горячей воды, добавьте горчичный порошок и кайенский перец, размешайте.
2. Включите приятную музыку и парьте ноги в течение 10–15 минут.
3. Когда вода будет остывать добавляйте горячей из термоса.
4. Ополосните ноги чистой водой (можно прохладной), насухо вытрите и наденьте носки.
5. Выпейте воду с лимоном.

Обязательно выпейте стакан воды с лимоном, это помогает вывести шлаки из организма, очищает печень и стимулирует работу кишечника. Пить нужно сразу же после процедуры, т. к. спустя полчаса лечебного эффекта уже не будет.