Маміни секрети "Салат з куркою і червоною квасолею"

Маміни секрети "Салат з куркою і червоною квасолею"

Інгредієнти:

  • 700 г курячого філе,
  • 400 г пекінської капусти,
  • 2 моркви,
  • 1 болгарський перець,
  • 2 солоних огірки,
  • 250 г консервованої червоної квасолі,
  • 1 цибулина,
  • 0,5 лимона,
  • зелень,
  • 3 ст. ложки натурального йогурту,
  • щіпка цукру,
    чорний мелений перець за смаком,
    сіль за смаком.

  • Спосіб приготування:

    Куряче філе відвари до готовності в підсоленій воді. Остуди і поріж соломкою.

    Цибулю поріж півкільцями, посип цукром, збризни лимонним соком і залиш на 20 хвилин, щоб вона промаринувалася.

    Пекінську капусту тонко нашаткуй. Моркву потри на тертці для корейської моркви. При бажанні в салаті можна використовувати готову корейську моркву.

    Солоні огірки поріж тонкими часточками. Болгарський перець поріж тонкою соломкою. З червоної квасолі зціди рідину.

    З'єднай усі інгредієнти, посоли, поперчи, заправ йогуртом, бажано домашнім, і перемішай. Дай салату настоятися 1-2 години, прикрась зеленню і подавай на святковий стіл.