1. Снятие спазмов в животе
Мята помогает расслабить мышцы
пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на
нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто
теплой воды с мятой и лимоном.
2. Предотвращение инфекционных заболеваний
Мята
обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное
включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или
вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.
3. Борьба с мышами
Если
на даче или во дворе своего частного дома вы посадите немного мяты,
будьте уверены, что мыши и крысы обойдут ваш участок стороной!
4. Успокаивающий скраб для ног
Освежающие
свойства мяты связаны с содержанием в ней ментола, который очень хорошо
успокоит уставшие за день ступни. Смешайте мелко порезанные листочки
мяты с морской солью и оливковым маслом, потрите этой смесью ступни и
ополосните водой.
5. Облегчение головной боли
Головная
боль часто связана со спазмами сосудов. Так же, как и при боли в животе,
поможет теплый чай с мятой или просто вода с мятой.
6. Против заложенности носа
Невозможно
дышать? Заварите мяту горячей водой (или снова чаем) и сделайте
ингаляцию, подышав парами ментола. Действие будет практически такое же,
как от капель для носа, но этот способ натуральный и более дешевый.
7. Снять стресс
Мята — прекрасное легкое и натуральное успокоительное, которое поможет вам уменьшить уровень стресса и снять тревожные ощущения.
8. Профилактика раковых заболеваний
Сейчас
активно ведутся исследования в сфере влияния мяты на образование
раковых клеток. Есть мнения, что она существенно замедляет их развитие,
особенно это касается рака кожи, легких и толстой кишки. В настоящее
время никаких достаточно достоверных доказательств нет, но всё-таки есть
шанс, что скоро у нас появится ещё одно оружие против смертельной
болезни.
9. Заправка к салату
Хотите внести немного
разнообразия в ваш овощной салат? Добавьте в него несколько листочков
мяты. Ваши вкусовые рецепторы просто запоют от удовольствия.
10. Добавьте мяту в косметику
Сделать
домашнее мыло или шампунь, в принципе, не так уж и сложно. А с мятой
самодельная косметика приобретёт удивительный аромат. Эфирное масло мяты
можно найти в специализированном магазине или просто в аптеке. Кстати,
капельку масла можно добавить и к фабричным кремам и шампуням.
11. Мятный лёд
Чувствуете,
что мяту уже нужно срочно использовать, поскольку она начинает
портиться? Сделайте лёд с листочками мяты. Потом эти кубики можно будет
положить в воду, лимонад или холодный чай, таким образом добавив к
напитку свежую ноту.
12. Освежающий тоник для лица
В
большую миску налейте холодной воды и покрошите листья мяты. Поставьте в
холодильник на часок. Потом погрузите лицо в эту мятную воду. Вы
почувствуете невероятную бодрость!
13. Освежите ковер
Посыпьте
ковер смесью сушеной мяты и пищевой соды, оставьте на час, а после —
пропылесосьте. В комнате будет пахнуть чистотой и упоительной свежестью.
14. Сделайте освежитель воздуха
Для этого достаточно смешать мяту с какими-нибудь другими цветами или лепестками и расставить эти ароматные смеси по комнате.
15. Освежите дыхание
Смешайте
масло мяты с пищевой содой и перекисью водорода — получится домашняя
зубная паста, которая и отбелит зубы, и освежит дыхание. Однако не
увлекайтесь, такую смесь можно использовать не чаще, чем раз в неделю (а
лучше реже), так как она разъедает зубную эмаль.
