Чтобы изменить свою жизнь, достаточно отказаться от привычных формулировок . В словах заключена невероятная сила. Они могут:
- радовать человека или отравлять ему жизнь;
- поощрять или приводить в замешательство;
- вдохновлять или подавлять;
Неуверенный в себе человек разочаровывает окружающих. Уверенный — вдохновляет. Ряд исследований показывает, как внешнее воздействие меняет наши чувства. Улыбки окружающих делают человека счастливее. Некоторые позы повышают уровень тестостерона.
Наши слова тоже оказывают прямое влияние на нас и окружающих.
Вот четыре фразы, о которых стоит позабыть навсегда:
1. «Я всегда…»
Нет, не всегда. Может, это было один раз или вы занимались этим в прошлом, но не всегда. Не стоит программировать свое будущее.
Избегайте однозначных заявлений. Жизнь пребывает в постоянном движении. Сегодня вы не тот человек, каким были год, месяц или даже день назад.
Сказав: «Я всегда курю», вы подразумеваете, что курили и в утробе матери. Не навлекайте на себя проклятие ограниченности. Понятия «всегда» не существует.
Вместо этого говорите: «В прошлом я …» или «В этот раз не получилось».
2. «Ой, ну что вы!»
Странность людей в том, что они стремятся к одобрению других, но, получив его, начинают скромничать или умалять собственное достоинство. Обычно эта фраза следует за комплиментом. С тем же успехом можно сказать «Я — ничто».
Один из самых быстрых способов обрести уверенность — принимать комплименты в том, в чем вы действительно хороши. У каждого есть положительные качества.
Пустота внутри — пустота снаружи. Относитесь к похвалам за собственные достижения без ложной скромности. Получив комплимент, отвечайте на него с достоинством, искренностью и благодарностью.
3. «У него/нее было… Это несправедливо!»
Увы, жизнь несправедлива. Вы не родились миллиардером и, возможно, никогда им не станете. Люди небольшого роста, скорее всего, не смогут превратиться в звезду баскетбола. Такова жизнь.
Лучший способ бороться с несправедливостью — найти, в чем жизнь несправедлива в вашу пользу. Вы невысокого роста? Отлично, значит можете побывать в местах, недоступных другим.
Интроверт? Чудесно. Найдите уединенное место и займитесь любимым делом. Не всем такое по плечу.
Недостаточно креативны? Не страшно. Сосредоточьтесь на главной цели и идите к ней.
Некрасивы? Отлично. Сыграйте необычную роль в кино.
У каждого человека есть таланты. Надо просто найти и раскрыть их.
Вместо той фразы говорите: «Я не умею этого, но могу …».
4. «Если бы только…, тогда я мог бы…»
Счастье начинается сейчас. И точка. Эта фраза особенно пагубна в случае денег:
— «Если бы у меня была пара миллионов, я бы открыл собственное дело»
— «Если бы у меня был миллион, я бы купил квартиру побольше и почувствовал себя счастливым»
— «Как только сделаю свой первый миллион, начну жить по-настоящему»
Но деньги — призрачная цель, специально придуманная корпорациями. Желание купить что-то новое будет у человека всегда. Как только вы начнете ценить моменты жизни в настоящем, то позабудете о денежном менталитете.
Обычно эта фраза идет вместе с: «У них есть… А если бы только у меня было…».
Хватит оправдываться! Здесь и сейчас у вас есть куча возможностей, с которыми можно работать. Важна нацеленость на конечный результат.
Вместо этого говорите: «Поскольку у меня есть (я умею)…, то могу сделать…».
Вперед, дерзайте, меняйте свою жизнь правильными формулировками!
