Чому необхідно спати під ковдрою?

Якщо тобі здається дивним, що деякі люди сплять під зимовою ковдрою навіть влітку, то це далеко не так. Подібному захопленню або любові є цілком обґрунтоване пояснення.

• Ковдра регулює температуру тіла

Занадто холодно у кімнаті або занадто спекотно, ковдра допоможе підтримувати потрібну температуру тіла.

• Знижує занепокоєння

Це відбувається тому, що ковдра чинить м'який тиск на тіло, ніби обіймає нас, і в організмі виділяється серотонін.

• Посилює відчуття захищеності

Психологи стверджують, що сон під ковдрою рятує нас від ризику виникнення стресу.