Чому необхідно спати під ковдрою?

Чому необхідно спати під ковдрою?

Якщо тобі здається дивним, що деякі люди сплять під зимовою ковдрою навіть влітку, то це далеко не так. Подібному захопленню або любові є цілком обґрунтоване пояснення.

  • Ковдра регулює температуру тіла

Занадто холодно у кімнаті або занадто спекотно, ковдра допоможе підтримувати потрібну температуру тіла.

  • Знижує занепокоєння

Це відбувається тому, що ковдра чинить м'який тиск на тіло, ніби обіймає нас, і в організмі виділяється серотонін.

  • Посилює відчуття захищеності

Психологи стверджують, що сон під ковдрою рятує нас від ризику виникнення стресу.