Некоторые продукты питания могут вредить сердцу и даже провоцировать онкологические заболевания.
Многие люди даже не подозревают, что неправильное питание может значительно ухудшать работу сердца. Пересмотрите свой рацион питания и откажитесь от вредных продуктов.
Рекомендуется отказаться от жирного красного мяса, фастфуда и выпечки на основе маргарина. Также очень вредны чипсы и другие соленые снэки, в состав которых входит глутамат натрия, он вызывает привыкание и мутацию клеток. Глутамат натрия может провоцировать заболевания ЖКТ, например гастрит.
А для улучшения работы сердца следует употреблять молочные продукты, яйца, рыбу и оливковое масло. Мясо тоже можно употреблять, но только нежирных сортов и не более двух раз в неделю
