Итого на 100 грамм - 114 ккал
Белки - 11
Жиры -2
Углеводы - 15
Ингредиенты:
• овсяные хлопья 5 ст. л.
• творог обезжиренный 300 г
• два небольших банана 200 г
• яйцо 1 шт.
• стевия по вкусу
Приготовление:
1.
Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо.
Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2
банана.
2. Раскатываем тесто, не очень тонко.
3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.
4.
Противень смазываем маслом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее
разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180
градусов.
Приятного аппетита!