Не только помогает похудеть, но и противостоит раку.
Вкус гречневой крупы неизменно вызывает споры, но вот ее польза сомнению не подлежит, полагают диетологи. Одним из ключевых свойств данного продукта является его способность выводить из кишечника продукты распада и обмена, которые аккумулируются в организме, в том числе и по вине потребления высококалорийной и некачественной пищи.
“В составе гречки есть клетчатка, которая главным образом оказывает влияние на очищение организма. Одной из ключевых задач питания является освобождение кишечника от продуктов распада и обмена. Дело в том, что последние способны провоцировать рак. Речь идет, первоочередно, о раке толстого кишечника. Он занимает 2-3 место в большинстве государств"
Незаменима гречка и при похудении. Гречка при средней калорийности способна обеспечить длительное чувство сытости. При этом баланс полезных веществ в гречке превращает ее в секрет долголетия при регулярном употреблении.
