● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в
течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро
просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и
будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели
пол дня.
● Попробуй не добавлять в пищу две
приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза
меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и
через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
●
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в
магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды
нужно намного меньше.
● Попробуй не пить кофе и чай в течение
двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь
и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины
лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась
минимум вдвое)
● Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
●
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как
улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
●
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при
воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно
хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он
будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
● Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
●
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко /
мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты
ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
● Попробуй
каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые,
пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и
вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного
больше.
● Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться
прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе»)
и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и
безопасным.
● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
