Страх перед близкими отношениями понятен и встречается часто, но неспособность преодолеть этот страх разрушает ваши отношения. Для начала вам нужно распознать признаки страха перед близостью, а затем - решить проблему.
Вы часто злитесь
Существует множество оттенков гнева, и это помогает выяснить, какой именно гнев вы испытываете. Глубокий, подсознательный страх близости может заявить о себе в ответ на отношения, которые становятся неудобно близкими, и один из способов проявления этой боязни, - это гнев. Постоянные вспышки гнева указывают на незрелость, а незрелые люди не могут формировать интимные отношения. Исправить ситуацию может быть нелегко, но общение с вашим партнером поможет сделать первый шаг. Говорите - это важно. Стремитесь к энергичному, частому, честному и открытому обмену мнениями. Не отрицайте своих проблем с близостью и расскажите о них человеку, в котором вы заинтересованы.
Вы боитесь своего несовершенства
Мы все хотим, чтобы нас любили вместе со всеми нашими изъянами, но это требует доверия и смелости. Люди, состоящие в отношениях, постоянно спрашивают себя, могут ли они доверять своим любимым. Могут ли они показать свои недостатки из страха оказаться в неловком положении? Лучший способ преодолеть этот страх – идти на взвешенные риски. Быть любимым за то, кем вы на самом деле являетесь, - чудесный дар, но для этого вы должны показать своему партнеру свое реальное «я». Дайте любимому человеку шанс и посмотрите, оправдает ли он ваши ожидания. Если все пройдет хорошо, рискните сделать следующий шаг. Например, если вы скажете: «Я боюсь, что ты не будешь уважать, любить или находить меня привлекательным (-ой)», это позволит вашей второй половинке выразить готовность не отвергать вас. Никто не идеален. Независимо от того, кто вы и кем вы были в прошлом, честность даст вам свободу, позволяя эмоциональной близости занять место страха.
Вы сексуально незрелы
Может быть, вы любите секс, но в постели не можете найти «общую волну» со своим партнером. Если это так, ваш страх перед близкими отношениями может способствовать усугублению сексуальной незрелости, которая не имеет ничего общего с хронологическим возрастом. Сексуальная незрелость может проявляться как чрезмерный интерес к порнографии или к половому акту, в отличие от занятий любовью. Сексуально незрелые индивидуумы могут также настаивать на использовании игрушек или приспособлений для секса вместо того, чтобы сосредоточиться на своем партнере. Они не уделяют внимания потребностям партнера и зациклены на собственной потребности в сексуальной разрядке или удовлетворении.
Люди, испытывающие страх близости, также могут сторониться секса. Обе эти крайности означают неспособность ослабить эмоциональный контроль или довериться кому-то. Позвольте себе быть эмоционально открытыми, чтобы не бояться говорить о своих страхах и сомнениях. Если вы в состоянии проявлять честность во всех аспектах своей жизни, вам будет легче в постели. Помните, что вы позволяете другому человеку познакомиться с вашей истинной личностью, а это лучший путь к близости и любви.
