Хтось переключається з новин на побут. Хтось бухає. Хтось шукає порятунку в чомусь, що йому важливо. В роботі. В байдужості. Хтось, як я, за неможливості відвернутися від подій, намагається порозумітися з собою. Зрозуміти свої реакції та підкорити їх розуму.
Простими словами це так:
Коли я нию, навіть мовчки нию - я як дитина. Дитина зазвичай не може діяти раціонально та результативно, в біді вона шукає когось, хто міг би її врятувати. Тоді треба включити в собі дорослого. Сказати собі, що досить нити. Досить скиглити. Як і плакати.
Пам'ятаєте, у "Віднесених вітром" Скарлет казала, що плакати має сенс тільки перед чоловіком, від якого вона хоче щось отримати? Я адаптую цей вислів під інший сенс: поплачеш, коли використаєш геть усі спроби вирішити ситуацію, витягти себе. Потім. Все потім, коли буде час. Скоріше за все, потім і перехочеться.
Включаємо в собі дорослих і працюємо. Реагуємо, як дорослі, а не як діти. Емоцій менше, дій - більше. Ми не стовпи, щоб стояти на місці.
P.s. Сьогодні у нас черговий день жалоби. Попередній був всього кілька тижнів тому. Будуть ще. Я знаю це як доросла. Може й хочеться для когось бути дитиною, щоб хтось пожалів, чи що. Але напевно не час. Та й навряд чи він настане.
Як справляєтесь ВИ?
