Главный принцип воздействия энергического вампира на жертву является вывод жертвы на эмоции. Механизм энергетического вампиризма запускается, как только ты начинаешь
эмоционально включаться в разговор, давать оценку и делиться чувствами и выражать жалость, сочувствие, проявлять чувство вины или гнев....
Никто не говорит о том, что в
разговорах с людьми нужно всегда быть безучастными и пассивными слушателями. Нет! Но любое общение должно основываться на равноценном обмене эмоциями и энергетикой.
Если же при каждом контакте с определенным человеком, ты делишься и отдаешь, а в ответ не получаешь ничего, то какой смысл общения, от которого ты не получаешь
никакого удовольствия? Ты просто тратишь весь свой жизненный потенциал на обслуживание чужого энергетического вампиризма. А на того, кто, действительно, будет нуждаться в
поддержке, у тебя просто не найдется ни времени, ни сил.
Для того чтобы защититься от энергетического вампира, нужно сначала определить, что энергетические вампиры,
действительно, есть в твоей жизни. Это могут быть родственники, коллеги, соседи, муж или подруги.
Конечно, идеальный вариант не быть донорами для неприятных тебе
людей – это просто не общаться с ними. Но не всегда это получается, да и не всегда эти люди неприятны. Они могут быть очень милыми и обладать кучей достоинств, просто они
неосознанно восполняют свои силы за счет твоей энергии. Чтобы не разрывать отношения с ними, можно попытаться решить проблему с помощью определенных приемов и тактик.
Способы защиты от вампиров:
· Если тебя постоянно критикуют и унижают, не бойся высказать свое несогласие. Ты имеешь право не
считать себя такой, какой тебя хочет выставить другой человек. Не думай его мыслями и повышай свою самооценку.
· Если тебя ревнуют и
навязывают чувство вины, объясни, что ты имеешь право на личное пространство и разностороннее общение. Не нужно чувствовать себя без вины виноватой. Если человек хочет
обидеться, он сделает тебя виноватой любым способом, чтоб получить энергетику из твоих оправданий и объяснений. Это не ты обижаешь, а человек сам выбирает состояние
обиженности.
· Если тебе завидуют и конкурируют, не нужно стесняться своих успехов и талантов и казаться в чем-то хуже завистника.
Откажись от мысли, что своими успехами ты задеваешь кого-то. Если ты нарочно не причиняешь никому зла для достижения успеха, то ты все делаешь правильно. А они пускай
стыдятся своей зависти и больше работают над собой. Нужны ли тебе в окружении люди, которые злятся на тебя за то, что у тебя получается что-то лучше, чем у них?
·
Если тебе навязывают неприемлемые советы или поведение, то научись решительно отказывать. Не нужно принимать к сведению «правду в глаза» и
следовать демотивирующим советам, если они тебя тормозят и мешают осуществлению мечты. Энергетическому вампиру только и нужно, чтоб ты свою энергию отдавала на
поддержание именно их жизнеспособности, а не своей.
· Если из чьих-то уст постоянно слышишь жалобы и нытье, постарайся не тратить
энергию на многочасовые утешения (это бесполезно). А переводи разговоры на веселые темы. Или перебивай и, наоборот, рассказывай про то, что у кого-то такая же ситуация, но в
100 раз хуже. Энергетический вампир сразу почувствует, что из него хотят сделать донора, и сам закончит беседу.
· Если тебя нагло используют
со словами «Я не умею, а ты умеешь», не давай сесть себе на шею. Такие вампиры сначала "прощупывают почву", насколько безотказен человек, которого они выбрали на роль
донора. Подскажи, помоги, но не делай вместо человека.
· Если на тебя кричат и провоцируют на скандалы, уходи, не позволяя себе
раздражаться. Вампиру только и нужно, чтоб ты разозлился и начал отдавать свою энергию. Если не получается уйти, переведи все в шутку или построй мысленную стену и спрячься
за нее, оставаясь «глухонемой»…
· Иногда очень помогает защититься от энергетического вампира откровенный разговор. Постарайся найти
правильные слова и нужный тон, чтоб объяснить человеку, что ты чувствуешь себя очень плохо после его атак (не важно, нытье это, обидчивость, агрессия или «добрые советы»).
Скажи, что ты не сможешь общаться с человеком, если он не перестанет «таранить» твое эмоциональное состояние и понижать твою самооценку.
·
Посоветуй такому человеку другие способы снятия стресса, вместо привычных ему. Например, пусть послушает расслабляющую или, наоборот, бодрящую музыку, сходит на
прогулку, выпьет успокаивающего чая, поплачет в подушку или примет контрастный душ.
· Если же энергетический вампир продолжает
понижать твою самооценку и делать себя счастливым за счет твоего потенциала, то остается только одно - дистанцироваться. Сведи общение с ним к минимуму
Правда, часто вампиры не отпускают так просто своего донора, продолжая искать с ним контакта. В таком случае нужно просто перестать давать ему то, чем он
подпитывается от тебя. При каждой его попытке манипулирования, резко обрывай: «Я не хочу это слушать!», «Я не буду оправдываться, я такая, какая есть!», «Я не могу уделять тебе
большее времени!», «Я хочу забрать у тебя то, что принадлежит МНЕ!».
Можете быть уверены, что подруга или родственница, «севшая однажды тебе на
шею», очень быстро сама спрыгнет с нее (естественно, с обидами и упреками) и поскачет искать нового донора, из которого можно будет «вить веревки». А ты извлеки уроки и
защищайся от энергетических вампиров еще на стадии знакомства с таковыми.
