Визначте собі дату, до якої вам треба дожити. Наприклад, 1 вересня.
І тепер що б не сталося, ви - непохитна скеля, яка стоїть на своєму. Щоденна кропітка праця, зайняття з дітьми, покрокове виконання своїх найближчих планів (з тих, що досяжні в умовах війни), сад-город, ремонт, опанування польської, англійської, допомога постраждалим, спорт тощо - це ваші щоденні завдання, які треба виконати будь що, до 1 вересня.
За цей час багато що зміниться, дуже великі сподівання, що в кращу сторону - але і ви, і ваші страхи, і ваші думки - зміняться теж.
І 1 вересня ми будемо задавати собі наступні відстані, але вже з інших позицій і з іншою інформацією. "Все пропало" не може бути весь час, як і ейфорія, розумію. Але коли мозок сприймає якусь команду, така дисципліна допомагає жити.
Як старенькі не йдуть з життя, коли в них є сильне бажання допомогти винянчити онуків? В них з'являється мотивація. Розуміння - для чого вони потрібні, і потрібні їх сили. Моя бабуся так прожила досить довго, бо побачила свою корисність і своє значення в родині. Ціль надає сили.
Зараз пік війни. Складні часи, які треба вистояти. І навіть такі прості вказівки своєму мозку - що не можна зламатися до певної дати - я би вважала дієвими.
А потім буде новий день. Новий місяць. Нові сили і нові перспективи.
Ми всі пройдемо цей важкий час, бо хто, як не ми?
Бережіть себе.
