Маміни секрети "Суфле з курячого філе й овочів"

Маміни секрети "Суфле з курячого філе й овочів"

Інгредієнти:

  • 400 г курячого філе,
  • 1 цибулина,
  • 1 невеликий корінь селери,
  • 1 невелика морква,
  • 2 яйця,
  • 50 мл вершків,
  • 50 г вершкового масла,
  • 2 ст. ложки борошна,
  • чорний мелений перець за смаком,
  • сіль за смаком.

  • Суфле з овочами

    Корінь селери і моркву відвари 20-30 хвилин до м'якого стану, потім очисти, розімни і збий блендером до однорідної маси.

    Цибулю дрібно поріж і обсмаж у вершковому маслі на середньому вогні до прозорості.

    Сире куряче філе дрібно поріж і подрібни у блендері.

    Змішай овочі, куряче філе і цибулю, додай муку, сіль і перець за смаком. Яйця збий із вершками і акуратно вмішай у фарш.

    Змасти формочки для суфле вершковим маслом, виклади в них фарш. Постав їх у деко, а на дно налий трохи води. Запікай суфле із курячого філе з овочами в розігрітій до 180°С духовці приблизно 40 хвилин.