Проблемы с самооценкой часто провоцируют множество других проблем:
стеснительность, неуверенность, неумение устроиться в коллективе. Мы
подобрали для своих читателей 5 привычек, которые говорят о низкой
самооценке и от которых действительно стоит избавиться.
1. Привычка сравнивать
Привычка
сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный
признак зависимости. Оценивая себя через других, мы рискуем никогда не
узнать себя настоящего. И если мы не придумаем, что делать со своей
жизнью, появятся те, кто сделают это за нас.
2. Привычка соперничать
За
ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже
других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго — наш
единственный стимул, мы живем наперегонки. Потому что всегда будут те,
кто лучше и у кого больше.
3. Привычка надеяться
Отказываясь верить в себя, мы живем в надежде и ожидании. Все время чего-то ждем, но даже не знаем, чего.
4. Привычка искать одобрения
Когда
мы не знаем себе цену, нам приходится прибегать к оценке на стороне. В
поисках признания мы делаем не то, что нам хочется, а то, что принесет
нам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения. Вырваться из
этого замкнутого круга можно, только осознав собственную ценность,
идущую изнутри.
5. Привычка манипулировать
Когда мы не
верим в свои силы, мы используем чужие для достижения собственных целей.
Волей-неволей мы становимся манипуляторами. Мы давим на жалость,
взываем к совести и играем на чувстве вины.
