Каждый час, проведенный перед телевизором, повышает риск диабета, предупреждают врачи. Известно: малоподвижный образ жизни увеличивает вес человека, а это фактор риска диабета.
В исследовании участвовали 234 человека с лишним весом. Их разделили на три группы. Первой давали метформин, вторая повышала уровень физической активности, а третья пила плацебо.
В самом начале исследования добровольцы смотрели телевизор в среднем по 140 минут в день, а еще 400 минут сидели на работе. В конце исследования члены второй группы примерно на 37 минут меньше сидели перед телевизором и на работе. В первой и третьей группах – меньше на 9 минут максимум. И с каждым часом перед "ящиком" риск диабета вырастал на 3,4%.
А согласно ранее проведенному исследованию, шесть часов в день, проведенные перед телевизором, сокращают продолжительность жизни на пять лет.
