Наряду с лекарственными препаратами, в холодное время победить простуду помогут доступные средства.
Для поддержания ослабленного организма сезонными простудными заболеваниями необходимо пить куриный бульон. Согласно исследованиям ученых он эффективно борется с вирусами и бактериями, а также является противоотечным средством.
В качестве натуральных защитников организма от простуды хорошо себя зарекомендовали бузина, с ее антибактериальными свойствами, эхинацея, с повышенным содержанием флавоноидов, укрепляющих иммунитет, цитрусовые, поддерживающие организм за счет высокого содержания витамина С и мед, который имеет ряд полезных свойств, помогающих победить простуду.
Хорошо себя зарекомендовали в профилактике и борьбе с простудой лук и чеснок. Их противовирусные свойства и способность убивать бактерии подтверждена учеными.
