Цветущая весна – очей очарование! И прекрасный повод отправиться на прогулку в ближайший парк или лес, чтобы зарядиться от деревьев положительной энергией. О том, что растения лечат, известно давно. Считается, что деревянные расчески снимают стресс, кора осины помогает при зубной боли, ива избавляет от мигреней.
Сегодня ученые доказали, что почувствовать себя лучше можно от одного вида деревьев. Оказывается, пациенты, из окна палаты которых видны березы или тополя, выздоравливают быстрее.
В Нидерландах провели эксперимент, в котором участвовало много добровольцев. Самочувствие тех из них, кто жил вблизи скверов и парков, было намного лучше, чем тех, кто жил в центре города.
- Так что, если у вас стресс, гуляя по парку или лесу, обязательно прислонитесь на несколько минут к дубу.
- Прогулка по сосновому бору поможет быстрее справиться с насморком.
- А вот береза прекрасно очищает воздух и ионизирует его.
Но, общаясь с деревьями, надо соблюдать определенные правила. Подойдите к понравившемуся дереву с южной стороны, теперь поднесите ладонь. Почувствовали легкое тепло? Теперь встаньте к нему спиной, свободно опустите руки, расслабьтесь и подышите глубоко примерно 2-3 минуты.
