• Вспомните все отношения, в которых вы не были счастливы
Постарайтесь проанализировать, что именно казалось вам таким привлекательным в людях, с которыми вам явно было не по пути.
• Если сейчас вы находитесь в разрушительном для вас союзе, поможет ассоциация с сигаретой
Нереально бросить курить, пока вы точно знаете, что в кармане вас искушает пачка с никотином. Вы никогда не станете свободны, если не избавитесь от того, что медленно отравляет вашу жизнь.
• Напомните себе, что ваши потребности не менее важны, чем нужды партнера
Наверняка вы хотите, чтобы ваши желания уважали, слова слышали, вас ценили, о вас беспокоились.
• Изменить потребности мозга, который избирательно реагирует лишь на те отношения, в которых плохо, не так просто
Если вы встречаете нового человека, которого видите своим потенциальным партнером, начните инициировать и отмечать — лучше даже записывать — те эпизоды, которые не повторяют предыдущий опыт.
