Ученые установили: если человек в детстве правильно питался, скорее всего, во взрослом возрасте он добьется серьезных успехов при построении карьеры. Сбалансированный пищевой рацион влияет на общее развитие ребенка, его интеллектуальные и физические способности.
В последние десятилетия контроль над питанием детей в возрасте от 6 до 12 лет заметно снизился. Школьникам дали свободу, и они потянулись за жирным, сладким и соленым. Ученые доказали, что такой рацион снижает вероятность успешной карьеры в будущем.
Детям следует употреблять много молока и молочных продуктов. Лучше использовать молоко естественной жирности, данный продукт – идеальный источник доступных белков и жиров. Уровень эмоционального интеллекта при правильном питании становится выше.
Именно эмоциональный интеллект, считают исследователи, помогает в построении карьеры и быстром продвижении. Лишь 20% успеха зависит от IQ, остальные 80% эксперты в области психологии присваивают эмоциональной составляющей. Именно поэтому здоровое питание столь важно для растущего организма.
