О влиянии алкоголя на организм в жару

О влиянии алкоголя на организм в жару

Какие риски возникают при употреблении алкогольных напитков летом, в том числе на пляже.

Во-первых, в жару организм теряет воду, а алкоголь усугубляет этот процесс, так как действует как диуретик, заставляя почки выводить воду, вместо того, чтобы удерживать ее.

Во-вторых, становится еще жарче, поскольку алкоголь негативно влияет на способность мозга оценивать внутреннюю температуру тела.

Поэтому кажется, что алкоголь согревает. Сосуды кожи расширяются. Но воздух тоже горячий, и желаемое охлаждения не наступает. Зато может сильно упасть давление и возникнуть чувство усталости и слабости.

После приема алкоголя риск сердечного приступа временно увеличивается. В жару вместе с потом выводятся ценные для работы сердца электролиты, в частности калий и натрий. При таких условиях сердцу трудно работать, а от жары и расширения сосудов давление может существенно упасть и даже вызвать головокружение. Поэтому людям с больным сердцем категорически запрещено пить в жаркую погоду.

Нельзя совмещать алкоголь и активный отдых.

Вам может быть весело время. Но, во-первых, это будет дополнительной нагрузкой на сердце. Во-вторых, увеличит риск несчастных случаев. В частности, 25-50% случаев утопления связанные с потреблением алкогольных напитков. Наконец, алкоголь ухудшает чувство баланса, и шансы упасть или травмироваться растут. В жаркую погоду лучше пить напитки, содержащие электролиты: компот, морс, лимонад - или даже теплый чай. Людям с больным сердцем, беременным женщинам и тем, кто принимает лекарства категорически нельзя пить алкоголь.


Loading...