Золотая пора приносит с собой не только бабье лето, но и сезон простудных заболеваний, частым симптомом которых является насморк, или по-научному ринит (от греч. rinos – “нос“). Запуская проблему или, наоборот, чрезмерно залечивая насморк лекарствами, ты можешь запросто осложнить течение болезни. Не жди, пока капель из носа пройдет сама по себе. Начинай лечение насморка сразу! Зачастую запущенный насморк переходит в хроническую форму и потом напоминает о себе при малейшем переохлаждении.
Виды насморка
Чтобы выбрать правильное лечение насморка, нужно знать какие виды существуют. В зависимости от причины, провоцирующей воспаление слизистой оболочки носа, различают инфекционный, аллергический и нейровегетативный насморк.
Виновником первого являются различные микроорганизмы: вирусы, бактерии. Обильный водянистый насморк, который сопровождается зудом, чиханием и слезотечением, может указывать на аллергический характер заболевания. Такой ринит является реакцией нашего организма на воздействие раздражителей: шерсть животных, домашнюю пыль, пыльцу растений. Нейровегетативным насморком называют наш ответ на такие факторы как холодный воздух, резкий запах или яркий солнечный свет.
Эффективное лечение насморка
Облегчить заложенность помогут промывания носовых пазух раствором морской соли или настоем трав. Ромашка, календула, шалфей, зверобой – эти травы можно купить в любой аптеке. Если у тебя не получается набирать воду носом, можешь сделать промывание с помощью шприца (без иглы).
Злоупотребляя сосудосуживающими средствами, ты лишний раз пересушиваешь и без того раздраженную слизистую носоглотки. Для увлажнения носовых ходов специалисты советуют использовать капли на масляной основе. Такие средства мягко воздействуют на дыхательные пути и не пересушивают слизистую.
Лекарственное средство можно приготовить и в домашних условиях: смешай в равном количестве облепиховое и растительное масло, подержи в течение 20 минут на водяной бане. Средство следует закапывать теплым в положении лежа (по 3 капли в каждую ноздрю).
Если насморк затягивается больше недели, а кроме выделений из носа появляются жалобы на головную боль и температуру, есть риск, что начался воспалительный процесс в гайморовых пазухах – гайморит. В этом случае не медлите с визитом к лору: только он может правильно диагностировать заболевание и назначить лечение насморка.
Лечение насморка: народные рецепты
- Сильным антибактериальным действием обладает корень петрушки: натри его и залей полулитром кипятка, настаивай 1 час. Процеди и подогрей, а затем 10−15 минут подыши испарениями.
- Натри на терке луковицу, корень хрена или чеснок, помести в мисочку. Поверь, растительные фитонциды – мощная артиллерия в борьбе против вирусов.
Профилактика
Каким бы очевидным это не казалось, чтобы не допустить насморк, важно избегать переохлаждения. Вместе с тем, старайся чаще бывать на свежем воздухе.
Хотя бы раз в две недели посещай сауну – лечебное воздействие пара укрепит защитные силы твоего организма. Закалять можно не только организм в целом, но и носоглотку: полощи горло водой, постепенно понижая ее температуру на 1 градус.
Пересушенная слизистая – идеальная среда для инфекции. Несколько раз в день увлажняй носовые ходы готовыми профилактическими препаратами: морской водой Аква Марис, Но-соль, Хьюмер и т. д.
