Баня воздействует на организм водой, теплом, паром и массажем. А что лучше всего массажирует тело и подводит к нему больше тепла? Ну конечно же веник Если вы не используете веник, то теряете половину пользы бани. Когда вы хлещете себя веником, то массажируете тело и гоните к нему горячий воздух, происходит водно-солевой обмен, гимнастика кожи и сосудов, тренировка всей системы кровообращения и сердца. Для бани используются разные веники и каждый обладает определенными лечебными свойствами.
Чаще всего в бане парятся березовым веником. Листья березы содержат
дубильные вещества, витамин С, эфирные масла и ряд других полезных
веществ. Использование березового веника оказывает успокаивающее и
противовоспалительное действие, помогает заживлению ран, снимает боли в
суставах и мышцах, расширяет бронхи и уменьшает воспаление в них,
способствует отхождению мокроты из легких.
Если говорить о пользе веников для бани, то самые полезные - хвойные
веники. Они содержат вещества, которые убивают микробы в воздухе и
предупреждают ОРЗ(острые респираторные заболевания). Хвойный веник
поможет при невралгии и радикулитах, при болезнях бронхов и легких.
Особенно полезны веники из кедра и пихты при простуде, при заболеваниях
почек и мочевого пузыря, ревматическом полиартрите. Прежде, чем начать
парится хвойным веником, нужно его подержать 15-20 минут в кипятке,
посидеть в парной пять-семь минут.
Крапивный веник - отличное средство для лечения ревматизма, подагры,
радикулита, а также снижает артериальное давление, снимает нервное
напряжение. Перед применением необходимо крапивный веник переложить
два-три раза из горячей воды в холодную, подержав в каждой по две-три
минуты, чтобы не получить ожога кожи.
Эвкалиптовый веник богат содержанием эфирных масел и поможет при болях в горле, насморке.
Ольховый веник применяйте при болях в мышцах, ломоте в суставах и простуде.
Самый прочный веник - дубовый и его можно использовать два-три раза. Он
успокаивает, препятствует чрезмерному повышению артериального давления в
парной, воздействует на кожу, делая ее упругой.
Веник из калины поможет при диатезах, кожном зуде. Можно использовать
не весь веник из калины, а добавить в березовый веник несколько веточек
калины.
Веник из липы полезен при простуде: снимает головную боль, жар,
расширяет бронхи, способствует отделению мокроты. Еще он оказывает
ранозаживляющее, успокаивающее действие.
