Симптомы сердечного приступа обычно воспринимаются как внезапные, но существуют и другие признаки, которые предупреждают о возможном инфаркте задолго до удара.
Специалисты называют пять симптомов, появляющихся за несколько месяцев, а то и больше, прежде чем у человека может случиться инфаркт. Они могут появиться внезапно и неожиданно, поэтому своевременная реакция может существенно облегчить ущерб, который наносится сердечной мышце в этот момент.
Большинство пациентов ощущают типичные симптомы, такие как боль в груди, тяжесть или дискомфорт, сильное сердцебиение, холодный пот и одышка.
Симптомы могут появляться медленно по мере прогрессирования коронарной болезни сосудов.
Как предотвратить инфаркт — изменить образ жизни.
Один из самых надежных способов предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой — это здоровое, сбалансированное питание, следует избегать нездоровой пищи. К ней относятся продукты, содержащие высокий уровень насыщенных жиров, повышающих уровень холестерина ЛПНП в крови.
Продукты, содержащие насыщенные жиры:
- пироги;
- жареные блюда;
- сосиски и жирное мясо;
- сливочное масло;
- топленое масло;
- сало;
- крем;
- твердый сыр;
- торты и печенье;
- продукты с кокосовым или пальмовым маслом в составе.
Вышеперечисленные продукты лучше заменить овощами, фруктами и рыбой. Они принесут больше пользы для организма.
