Возрасты успеха: Когда лучше всего...

От­лич­ная но­вость! Сколь­ко бы вам ни было лет, обя­за­тель­но най­дет­ся что-то, в чем вы еще смо­же­те пре­успеть.

Ста­ре­ние пу­га­ет мно­гих. А зря: на­уч­ные ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли, что люди сред­не­го и по­жи­ло­го воз­рас­та во мно­гом могут дать фору мо­ло­де­жи.

У под­рост­ков боль­ше жиз­нен­ной энер­гии, зато по­жи­лые люди, как пра­ви­ло, пси­хо­ло­ги­че­ски более ста­биль­ны. По мере взрос­ле­ния и ста­ре­ния че­ло­век пе­ре­жи­ва­ет свои луч­шие мо­мен­ты.

При­ве­ден­ные на гра­фи­ке цифры — это усред­нен­ные зна­че­ния воз­раст­но­го диа­па­зо­на. Неко­то­рые из них были по­лу­че­ны в ре­зуль­та­те опро­са, а не ис­сле­до­ва­ний, по­это­му воз­мож­ны неболь­шие по­греш­но­сти.

Но все же эти цифры взя­лись не с по­тол­ка. Они — на­уч­ное сви­де­тель­ство того, что после мо­ло­до­сти жизнь не за­кан­чи­ва­ет­ся. Вот что можно ожи­дать в свет­лом бу­ду­щем.

Изучать второй язык легче всего в 7−8 лет

Линг­ви­сты и пси­хо­ло­ги все еще спо­рят об этом факте, но одно из­вест­но точно: чем рань­ше, тем лучше. В иде­а­ле на­чи­нать учить язык нужно до по­ло­во­го со­зре­ва­ния.

Мозговая активность достигает пика в 18 лет

Уче­ные-ко­гни­ти­ви­сты из­ме­ря­ют уро­вень ин­тел­лек­ту­аль­но­го раз­ви­тия с по­мо­щью теста Вексле­ра, где числу со­от­вет­ству­ет опре­де­лен­ный сим­вол, и нужно пре­об­ра­зо­вать ряд чисел в пра­виль­ные сим­во­лы. Со­глас­но ис­сле­до­ва­нию, опуб­ли­ко­ван­но­му в 2016 году, лучше всех справ­ля­ют­ся с этой за­да­чей имен­но 18-лет­ние.

Люди лучше всего запоминают имена в 22 года

Бы­ва­ет, зна­ко­мишь­ся с че­ло­ве­ком, а его имя тут же вы­ле­та­ет из го­ло­вы. Все мы од­на­ж­ды через это про­хо­ди­ли. Ока­зы­ва­ет­ся, в 22 такой кон­фуз слу­ча­ет­ся реже всего — так го­во­рит­ся в ис­сле­до­ва­нии 2010 года.

Женщины наиболее привлекательны для мужчин в 23 года. А вот женщины предпочитают мужчин постарше

Со­ос­но­ва­тель сайта зна­комств OKCupid на­пи­сал книгу «Да­та­клизм», в ко­то­рой рас­ска­зал о любви, сви­да­ни­ях и от­но­ше­ни­ях на ос­но­ве ста­ти­сти­ки сво­е­го сайта.

Со­глас­но его ана­ли­зу, муж­чин боль­ше всего при­вле­ка­ют жен­щи­ны слег­ка за 20. Даже с воз­рас­том их вкусы не ме­ня­ют­ся.

При этом за­ре­ги­стри­ро­ван­ные на сайте де­вуш­ки в воз­расте от 20 лет от­да­ва­ли пред­по­чте­ние муж­чи­нам стар­ше на год или два, а жен­щи­ны за 30, на­о­бо­рот, ис­ка­ли муж­чин по­мо­ло­же. Но нужно иметь ввиду, что дан­ные OKCupid ос­но­ва­ны на поль­зо­ва­те­лях сайта и не могут счи­тать­ся эта­ло­ном.

Удовлетворенность жизнью достигает первого пика в 23 года

Опрос 23 тыс. жи­те­лей Гер­ма­нии вы­явил, что 23-лет­ние по­лу­ча­ют боль­ше удо­воль­ствия от жизни, «с уче­том всех об­сто­я­тельств».

Мы сильнее всего в возрасте 25 лет

Мышцы креп­ча­ют к 25-ти годам, хотя на про­тя­же­нии по­сле­ду­ю­щих 10−15 лет си­ту­а­ция почти не ме­ня­ет­ся. Впро­чем, здесь все в ваших руках: си­ло­вые упраж­не­ния поз­во­лят и даль­ше оста­вать­ся в то­ну­се.

Лучший возраст для вступления в брак — 26 лет

Со­глас­но Пра­ви­лу 37%, к 26 годам вы уже по­встре­ча­е­те до­ста­точ­но людей, чтобы сде­лать осо­знан­ный выбор. Од­на­ко если ждать слиш­ком долго, по­тен­ци­аль­ных парт­не­ров могут разо­брать.

Еще одно недав­нее ис­сле­до­ва­ние по­ка­за­ло, что про­цент раз­во­дов ниже среди тех пар, ко­то­рые за­клю­чи­ли брак в воз­расте 28−32 лет.

Средний возраст лучших марафонцев — 28 лет

По дан­ным ана­ли­за ма­ра­фо­нов в те­че­ние 50 лет, воз­раст бе­гу­нов, при­хо­див­ших к фи­ни­шу за два часа, в сред­нем со­став­лял 28 лет.

Костная масса максимально развивается примерно к 30-ти годам

В 30 лет ваши кости на­хо­дят­ся на пике плот­но­сти и проч­но­сти. Ко­неч­но, можно на­ле­гать на каль­ций и ви­та­мин D, но в конце кон­цов они все равно осла­бе­ют.

Лучший возраст шахматиста — 31 год

Уче­ные изу­ча­ли жиз­нен­ный путь гросс­мей­сте­ров в по­пыт­ке вы­яс­нить, как с воз­рас­том ме­ня­ют­ся их фи­зи­че­ские и ин­тел­лек­ту­аль­ные спо­соб­но­сти. Про­ана­ли­зи­ро­вав дан­ные 96-и шах­ма­ти­стов за всю их ка­рье­ру, ис­сле­до­ва­те­ли при­шли к вы­во­ду, что лучше всего они про­яв­ля­ют себя в 31 год.

Новые лица запоминаются лучше, когда вам примерно 32 года

Ла­бо­ра­тор­ное ис­сле­до­ва­ние по­ка­за­ло, что спо­соб­ность быст­ро и пра­виль­но рас­по­зна­вать лица незна­ком­цев, ко­то­рых ви­дишь вто­рой раз в жизни, обост­ря­ет­ся при­мер­но в 32 года. Но спу­стя 9 лет вам, ве­ро­ят­но, все равно при­дет­ся про­сить их пред­ста­вить­ся за­но­во.

В среднем нобелевские лауреаты совершают великие открытия в 40 лет

По дан­ным На­ци­о­наль­но­го бюро эко­но­ми­че­ских ис­сле­до­ва­ний США, сред­ний воз­раст для но­бе­лев­ских от­кры­тий — 40 лет.

Если же вы счи­та­е­те, что Но­бе­лев­ская пре­мия вам не гро­зит, то все равно имей­те ввиду, что это ка­са­ет­ся любых дру­гих до­сти­же­ний — в сред­нем воз­расте люди до­би­ва­ют­ся неве­ро­ят­ных успе­хов.

Зарплата женщин достигает своего максимума примерно в 39 лет, а мужчин — примерно в 48

Ко­неч­но, хо­чет­ся на­де­ять­ся, что несмот­ря на ин­фля­цию ваша зар­пла­та будет расти, но смо­же­те ли вы по­тра­тить ее на что-ни­будь су­ще­ствен­ное в бу­ду­щем?

Ком­па­ния PayScale про­ве­ла ана­лиз, ко­то­рый по­ка­зал, что жен­щи­ны за­ра­ба­ты­ва­ют боль­ше всего в 39 лет. От­ча­сти это объ­яс­ня­ет­ся тем, что после 30 лет зар­пла­ты жен­щин на­чи­на­ют расти мед­лен­нее. Зар­пла­ты муж­чин до­сти­га­ют мак­си­му­ма в 48−49 лет.

Способность фокусироваться на чем-то достигает пика в 43 года

В 2015 году гар­вард­ские уче­ные опуб­ли­ко­ва­ли ис­сле­до­ва­ние, в ко­то­ром го­во­ри­лось, что люди в воз­расте от 40 до 43 лет склон­ны по­ка­зы­вать луч­шие ре­зуль­та­ты в те­стах на кон­цен­тра­цию вни­ма­ния.

Понимание эмоций развивается к 40−50 годам

В рам­ках ис­сле­до­ва­ния уче­ные со­бра­ли по­ряд­ка 10 тыс. че­ло­век, по­ка­за­ли им фо­то­гра­фии людей, об­ре­зан­ные так, что было видно толь­ко глаза — и по­про­си­ли опи­сать, какие чув­ства ис­пы­ты­ва­ет изоб­ра­жен­ный че­ло­век. Вы­яс­ни­лось, что спо­соб­ность пра­виль­но опре­де­лять эмо­ции по гла­зам осо­бен­но раз­ви­та у людей за 40−50 лет.

Пик арифметических способностей приходится на 50 лет

Таб­ли­цу умно­же­ния мы все про­хо­ди­ли еще в на­чаль­ной школе — но ока­зы­ва­ет­ся, 50-лет­ние лучше всех счи­та­ют в уме.

Удовлетворенность жизнью достигает пика в 69 лет

Мы уже упо­ми­на­ли ис­сле­до­ва­ние, ко­то­рое вы­яви­ло, что 23-лет­ние по­лу­ча­ют от жизни мак­си­мум удо­воль­ствия. Так вот, после че­ре­ды кри­зи­сов сред­не­го воз­рас­та люди снова на­чи­на­ют ра­до­вать­ся жизни в 69 лет.

Словарный запас максимально расширяется к 70-и годам

Ока­зы­ва­ет­ся, луч­шие ре­зуль­та­ты те­стов на объем сло­вар­но­го за­па­са по­ка­зы­ва­ют люди в конце ше­сто­го-на­ча­ле седь­мо­го де­сят­ка. При­чем для этого вовсе не обя­за­тель­но за­си­жи­вать­ся за сло­ва­ря­ми (хотя это лиш­ним не будет).

Мужчины и женщины начинают особенно ценить свое тело после 70 лет

В соцо­про­се Gallup две трети аме­ри­кан­цев стар­ше 65 ска­за­ли, что их пол­но­стью устра­и­ва­ет свой внеш­ний вид.

Муж­чи­ны на­чи­на­ют вос­при­ни­мать себя мак­си­маль­но по­ло­жи­тель­но по до­сти­же­нии 80-и лет. 75% людей в этой воз­раст­ной ка­те­го­рии со­гла­ша­ют­ся с утвер­жде­ни­ем «Я все­гда до­во­лен своей фи­зи­че­ской внеш­но­стью». У жен­щин пик при­хо­дит­ся на 74 года — с этой фра­зой со­гла­ша­ют­ся почти 70% опро­шен­ных.

Люди действительно становятся мудрее с возрастом

Жизнь пре­под­но­сит нам самые цен­ные уроки. Груп­па пси­хо­ло­гов по­про­си­ла людей про­чи­тать ин­фор­ма­цию об опре­де­лен­ном кон­флик­те и после от­ве­тить на во­про­сы. Уче­ные ана­ли­зи­ро­ва­ли от­ве­ты с точки зре­ния спо­соб­но­сти вос­при­ни­мать чужое мне­ние, про­гно­зи­ро­вать пе­ре­ме­ны, пред­ви­деть раз­лич­ные ва­ри­ан­ты раз­ви­тия со­бы­тий, сми­рять­ся с неопре­де­лен­но­стью и на­хо­дить ком­про­мисс.

Люди в самой стар­шей воз­раст­ной ка­те­го­рии — от 60 до 90 лет — про­де­мон­стри­ро­ва­ли луч­шие по­ка­за­те­ли по всем пунк­там.

Душевное равновесие обретают примерно в 82 года

В ис­сле­до­ва­нии, ко­то­рое опуб­ли­ко­вал аме­ри­кан­ский на­уч­ный жур­нал Proceedings of the National Academy of Science, уче­ные про­си­ли участ­ни­ков пред­ста­вить себе лест­ни­цу из 10 сту­пе­ней, верх­няя из ко­то­рых со­от­вет­ству­ет иде­аль­ной жизни, а ниж­няя — пла­чев­ной, и ска­зать, на какой из них они себя пред­став­ля­ют.

Самую вы­со­кую сту­пень­ку (седь­мую) за­ня­ли ре­спон­ден­ты в воз­расте 82−85 лет.

Люди чаще принимают значимые решения, когда их возраст заканчивается на цифру 9

Есть что-то гне­ту­щее в юби­лей­ных датах. Ис­сле­до­ва­те­ли под­твер­жда­ют, что люди в воз­расте 29-, 39-, 49- или 59-и лет более склон­ны к ра­ди­каль­ным пе­ре­ме­нам — к луч­ше­му или к худ­ше­му. Имен­но они пре­об­ла­да­ют среди тех, кто кру­тит ро­ма­ны на сто­роне, со­вер­ша­ет са­мо­убий­ство и впер­вые бежит ма­ра­фон